Yoga no Jardim da Estação durante o Contra-Corrente

Entre as várias atividades de desporto do Contra-Corrente, na manhã do dia 10 de julho, contámos com uma aula de Yoga dinamizada pela Raquel Shakti.

O yoga é uma prática ancestral que tem por objetivo purificar o corpo, aquietar a mente e desenvolver a consciência individual e global através da observação.

Esta atividade seguiu as diretrizes da DGS, inclusive as indicações de limitação de lugares.

Obrigada a todos os participantes!